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插畫，超人氣可愛白目Goody 插畫家 安德魯綠茶

  

傳統的藝術治療以繪畫等平面視覺藝術為主，但透過形體舞動、演奏樂器等多媒體藝術，表達內心世界，抒發感受，為「表達藝術治療」（Expressive Arts Therapy）的精髓。如大力拍打非洲鼓、揮舞搖鈴；或將不同顏色的舞蹈圍巾，拋起、「狂fing」或將圍巾打結等方式，發洩負面情緒。

臨床心理學家姚穎詩表示，這種治療方式重視表達過程，不講求作品的美與醜，並不帶批判性，適合舒緩都市人焦慮及抑鬱症狀，有助釋放壓力。

 

非藝空間 - 台北東區專業 美術 / 設計藝術空間畫室
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